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  1. 2013.07.18 몸매유지 간편 아침식사 추천!

몸매유지 간편 아침식사 추천!

안녕하세요~ 오늘은 날씬한 몸과 맘을 위한 간편 아침식사를 추천해드릴까해요 ^^

전 허벌라이프로 체중감량에 성공했는데 살빼고  유지하는것도 중요하고

그리구 살빠지고 나니 욕심도 생기더라구요~~

그래서 전 쉐이크로 꾸준히 아침식사를 했는데요~

전 허벌라이프 에서 2달동안 11kg 감량했어요^^

 

 

 

 

감량하기전에 아침은 잘 안먹었는데

 습관도 잘 만든거같고 넘넘 좋아요 ^^

몸에도 좋고 다이어트에도 좋은! 쉐이크

에서 프로그램 잘짜줘서 아침 프로도 딱인거같아요!

특히 직장다니는 저한테!

간편 아침식사로 추천합니당!!!

 

 

 

 

 

 

와우~~ 미란다커 언니~~ 넘 좋아용^^

예쁜 여자는 부러워하는데 이 언니는 호감간다는

애 놓고까지 이런 완벽한 몸매를!!

저도 꼭 해낼꺼예요!!!

 

 

 

 

다이어트 할땐 아침 저녁 밥대신 먹고

요즘은 아침만 먹는데 제 스스로 말하기 민망하지만

제 몸이 갈수록 아름다워진다고해야된다나

라인이 딱 잡혀요~ 살뺄때도 와 사이즈변화 대박이다 생각했는데

지금도 GOOD!

간편 하기도 하고해서 살뺀후에도 잘먹는답니다 ㅋㅋ~~

 

 

 

 

2스푼 1스푼 이렇게 넣어서

영양균형 맞게!!!

 

 

 

 

간편아침식사 완성!!!

영양소 풍부한데 칼로리만 낮췄으니 딱 좋죠!

 

 

 

 

 

원래 따로 비타민 챙겨먹던게 있었는데

멀티비타민무기질컴플렉스 먹으니 좋더라구요 ㅋㅋ

아침 저녁 비타민은 이걸로 먹는다능!!!

 

 

 

 

간편 아침식사 포스팅 잘보셨나요 ^^?

몸매유지하시는분들이나 바쁜 직장인분들

그리고 학생분들도 다이어트 성공하신 분들께 추천드려요~~

 코치님 상담 친절하게 잘해주시니 코치님께 문의드려봐요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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